«در سیرت اردشیر بابکان آمده است که حکیم عرب را پرسید که روزی چه مایه طعام باید خوردن؟
گفت: صد درم سنگ کفایت است.
گفت: این قدر چه قوت دهد؟
گفت: هذا المقدار یحمِلُکَ و ما زادَ عَلى ذلک فانتَ حامله؛ یعنی این قدر تو را بر پای همی‌دارد و هر چه بر این زیادت کنی تو حمال آنی.»
سعدی / گلستان: باب سوم در فضیلت قناعت/ حکایت شماره ۵
بعد نوشت: «در حدیث معراج آمده است: خداوند متعال به پیامبر اکرم صلوات الله علیه واله می‌فرماید ای احمد همانا در بهشت کاخی است ویژه خواص که من روزی هفتاد بار به اهل آن می‌نگرم و با ایشان سخن می‌گویم. آنگاه که بهشتیان از خوراک و شراب لذت می‌برند، آنان از یاد و سخن و گفته من لذت می برند.
پیامبر اکرم صلوات الله علیه و آله پرسید: پروردگارا نشانه آنها چیست؟ فرمود: آنها زبان‌های خود را از زیاده‌گویی و شکم‌هایشان را از زیاده‌خواری باز داشته‌اند.»
حجت الاسلام و المسلمین عاملی